Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 31: Nhảy xa - Phạm Khắc Trí

Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 31: Nhảy xa - Phạm Khắc Trí

I .Mục tiêu – yêu cầu:

1. Mục tiêu:

Nhiệm vụ: Dạy nhảy xa.

 - Chạy đà tự do hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

 - Trò chơi: Do GV chọn.

2. Yêu cầu:

* Kiến thức :Biết cách thực hiện chạy đà tự do hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

 Thực hiện đúng chạy đà tự do hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

 *Thái độ học tâp: trật tự nghiêm túc, tích cực tập luyện, đảm bảo các yêu cầu của GV.

 - Địa điểm : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ.

 - Phương tiện : còi, vạch kẻ, hố cát.

 

doc 2 trang maihoap55 6960
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 31: Nhảy xa - Phạm Khắc Trí", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN
 Ngày soạn : . Tiết PPCT : 31 . Tuần : 16 
 Ngày dạy : . Khối 9 
TÊN BÀI : NHẢY XA. 
I .Mục tiêu – yêu cầu: 
Mục tiêu: 
Nhiệm vụ: Dạy nhảy xa.
 - Chạy đà tự do hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
 - Trò chơi: Do GV chọn. 
 2. Yeâu caàu:
 * Kieán thöùc : Biết cách thực hiện chạy đà tự do hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
 *Kyõ naêng : Thực hiện đúng chạy đà tự do hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
 *Thái độ học tâp: trật tự nghiêm túc, tích cực tập luyện, đảm bảo các yêu cầu của GV.
 II. Ñòa ñieåm - phöông tieän:
 - Địa điểm : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ.
 - Phương tiện : còi, vạch kẻ, hố cát.
III. Tiến trình dạy học :
LVĐ
NỘI DUNG
HOẠT ĐÔNG CỦA GV
HOẠT ĐÔNG CỦA HS
6-8p
2lx8n
30-32p
22-24p
3-5 lần
6-8p
4-5p
I.Phần mở đầu :
 *Nhận lớp :
*Khởi động
- Chung : các khớp ,vai ,hông gối cổ tay chân, vai, hông, gối; ép dọc – ngang.
II. Phần cơ bản :
 * Nhảy xa: Ôn : 
 - Chạy đà tự do hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
*Củng cố : 
III. Phần kết thúc :
- Thả lỏng : rung lắc cổ tay chân, cúi gập hít thở sâu.
- Nhaän xeùt, ñaùnh giaù tieát hoïc.
-Giao bài tập về nhà
- Giôùi thieäu noäi dung hoïc tieát sau.
-Xuống lớp 
-GV nhận lớp kiểm tra sỉ số, chỉnh đốn trang phục, kiểm tra sức khỏe HS.
-GV nhận lớp, nêu mục tiêu, yêu cầu của tiết học.
- GV quan sát nhắc nhở học sinh khởi động.
-GV chia hai nhóm: 1 nhóm chạy tự do hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi., nhoùm coøn laïi chạy đà 1 - 3 bước giâm nhảy bước bộ trên không.
-GV gọi 6- 8 HS kiểm tra thử chạy đà tự do hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
-GV điều khiển thả lỏng
-Nhận xét đánh giá ưu khuyết điểm tiết học
-Giao học sinh về tự ôn lại kỹ thuật nhảy xa đề chuẩn bị tiết sau kieemrtra.
- Giới thiệu ngắn gọn giáo án tiết sau.
-GV hô “giải tán !”
-Đội hình hàng ngang,cán
sự báo 
 cáo
 sỉ số.
-GV nhận lớp, nêu mục tiêu, yêu cầu của tiết học.
- Cản sự điều khiển khời động theo đội hình hàng ngang xen kẻ.
-Đội hình ( taäp phân nhóm quay voøng).
XXXXXXX → 
XXXXXXX →
XXXXXXX → 
XXXXXXX →
 O GV 
-HS còn lại nhận xét khi GV gọi.
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 € GV
-Đội hình hàng ngang
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 €€€€€€€
 € GV
-Đội hình hàng ngang thả lỏng – dồn hàng.
-HS hô “ khỏe !”
*Rút kinh nghiệm :	

Tài liệu đính kèm:

  • docgiao_an_the_duc_lop_9_tiet_31_nhay_xa_pham_khac_tri.doc