Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 33: Chạy ngắn - Phạm Khắc Trí
I .Mục tiêu – yêu cầu:
1. Mục tiêu:
Nhiệm vụ: Ộn
- Hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp- chạy lao – giữa quãng – về đích .
- Trò chơi: Do GV chọn.
2. Yêu cầu:
* Kiến thức :Biết cách thực hiện động tác xuất phát thấp chạy lao – giữa quãng – về đích
Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao – giữa quãng – về đích .
*Thái độ học tâp: trật tự nghiêm túc, tích cực tập luyện, đảm bảo các yêu cầu của GV.
- Địa điểm : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ.
- Phương tiện : còi, vạch kẻ, bàn đạp xuất phát(2 - 4 bộ).
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 33: Chạy ngắn - Phạm Khắc Trí", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN Ngày soạn : . Tiết PPCT : 33 . Tuần : 17 Ngày dạy : . Khối 9 TÊN BÀI : CHẠY NGẮN I .Mục tiêu – yêu cầu: Mục tiêu: Nhiệm vụ: Ộn - Hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp- chạy lao – giữa quãng – về đích . - Trò chơi: Do GV chọn. 2. Yeâu caàu: * Kieán thöùc : Biết cách thực hiện động tác xuất phát thấp chạy lao – giữa quãng – về đích *Kyõ naên : Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao – giữa quãng – về đích . *Thái độ học tâp: trật tự nghiêm túc, tích cực tập luyện, đảm bảo các yêu cầu của GV. II. Ñòa ñieåm - phöông tieän: - Địa điểm : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ. - Phương tiện : còi, vạch kẻ, bàn đạp xuất phát(2 - 4 bộ). III. Tiến trình dạy học: LVĐ NỘI DUNG HOẠT ĐÔNG CỦA GV HOẠT ĐÔNG CỦA HS 6-8p 2lx8n 2-3 lần 30-32p 16-18p 2-3 l 2-3 lần 6-8p 5-6p 4-5p I.Phần mở đầu : *Nhận lớp : *Khởi động - Chung : các khớp ,vai ,hông gối cổ tay chân, vai, hông, gối; ép dọc – ngang. - Chuyên môn : chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. II. Phần cơ bản : * Chạy ngắn - Ôn : - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Ôn kỹ thuật xuất phát thấp- chạy lao – giữa quãng – về đích . - Trò chơi : chạy tiếp sức con thoi. *Củng cố : III. Phần kết thúc : - Thả lỏng : rung lắc cổ tay chân, cúi gập hít thở sâu - Nhaän xeùt, ñaùnh giaù tieát hoïc. -Giao bài tập về nhà. - Giôùi thieäu noäi dung hoïc tieát sau. -Xuống lớp -GV nhận lớp kiểm tra sỉ số, chỉnh đốn trang phục, kiểm tra sức khỏe HS. -GV nhận lớp, nêu mục tiêu, yêu cầu của tiết học. - GV quan sát nhắc nhở học sinh khởi động. - GV điều khiển cho học sinh ôn. -GV chia 4 đội, tổ chức cho HS chơi. -GV gọi 4-6 xuất phát thấp – chạy lao -chạy giữa quãng – về đích để kiểm tra thử. -GV điều khiển thả lỏng -Nhận xét đánh giá ưu khuyết điểm tiết học -Giao học sinh về tự ôn lại kỹ thuật chạy ngắn để chuẩn bị tiết sau kiểm tra.. - Giới thiệu ngắn gọn giáo án tiết sau. -GV hô “giải tán !” -Đội hình hang ngang,cán sự báo cáo sỉ số. -GV nhận lớp, nêu mục tiêu, yêu cầu của tiết học. - Cản sự điều khiển khời động theo đội hình hàng ngang xen kẻ. -Từ đội hình khởi động dồn hàng chuyền thành hàng dọc: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. .Kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao-chạy giữa quãng – về đích. -HS còn lại nhận xét khi GV gọi. GV -Đội hình hàng ngang GV -Đội hình hàng ngang thả lỏng – dồn hàng. -HS hô “ khỏe !” *Rút kinh nghiệm :
Tài liệu đính kèm:
- giao_an_the_duc_lop_9_tiet_33_chay_ngan_pham_khac_tri.doc