Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 43: Nhảy cao. Thể dục tự chọn: Bóng chuyền - Phạm Khắc Trí
I .Mục tiêu – yêu cầu:
1.Mục tiêu:
*Nhaûy cao: Ôn
- Động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; đà 3 bước giậm nhảy đá lăng.
- Chạy đàchính diện giậm nhảy co chân qua xà.
* TTTC(Bóng chuyền): Ôn
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật.
- Đệm bóng, chuyền bóng cao bằng hai tay.
- Biết cách thực hiện đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; đà 3 bước giậm nhảy đá lăng; Chạy đàchính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Biết cách thực hiện kỹ thuật di chuyển, đệm bóng, chuyền bóng cao tay.
- Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; đà 3 bước giậm nhảy đá lăng; Chạy đàchính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Thực hiện đúng kỹ thuật di chuyển, đệm bóng chuyền bóng cao tay.
*Thái độ học tâp: trật tự nghiêm túc, tích cực tập luyện, đảm bảo các yêu cầu của GV.
GIÁO ÁN Ngày soạn : . Tiết PPCT: 43 . Tuần: 22 Ngày dạy : . Khối 9 TÊN BÀI : NHẢY CAO – TTTC(BÓNG CHUYỀN) I .Mục tiêu – yêu cầu: 1.Mục tiêu: *Nhaûy cao: Ôn - Động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. - Chạy đàchính diện giậm nhảy co chân qua xà. * TTTC(Bóng chuyền): Ôn - Một số động tác bổ trợ kỹ thuật. - Đệm bóng, chuyền bóng cao bằng hai tay. 2. Yeâu caàu: * Kieán thöùc : - Biết cách thực hiện đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; đà 3 bước giậm nhảy đá lăng; Chạy đàchính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Biết cách thực hiện kỹ thuật di chuyển, đệm bóng, chuyền bóng cao tay. *Kyõ naêng : - Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; đà 3 bước giậm nhảy đá lăng; Chạy đàchính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Thực hiện đúng kỹ thuật di chuyển, đệm bóng chuyền bóng cao tay. *Thái độ học tâp: trật tự nghiêm túc, tích cực tập luyện, đảm bảo các yêu cầu của GV. II. Ñòa ñieåm - phöông tieän: - Địa điểm : Sân trường THCS Cái Tàu Hạ. - Phương tiện : còi,vạch kẻ, trụ - xà – hố cát(nệm); 4-10 quả bóng chuyền III. Tiến trình dạy học: LVĐ NỘI DUNG HOẠT ĐÔNG CỦA GV HOẠT ĐÔNG CỦA HS 6-8p 2lx8n 2-3 lấn 2-3 lấn 30-32p 23-25p 3-5 lần 5-7p 4-5p I.Phần mở đầu : *Nhận lớp : *Khởi động - Chung : các khớp ,vai ,hông gối cổ tay chân, vai, hông, gối; ép dọc – ngang. - Chuyên môn: + Đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng; đà 3 bước giậm nhảy đá lăng. + Di chuyển bước đơn, bước trượt. II. Phần cơ bản: *Nhảy cao – bóng chuyền: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Đệm bóng ; Chuyền bóng cao tay *Củng cố : III. Phần kết thúc: - Thả lỏng : rung lắc cổ tay chân, cúi gập hít thở sâu. - Nhaän xeùt, ñaùnh giaù tieát hoïc. -Giao bài tập về nhà. - Giôùi thieäu noäi dung hoïc tieát sau. -Xuống lớp. -GV nhận lớp kiểm tra sỉ số, chỉnh đốn trang phục, kiểm tra sức khỏe HS. -GV nhận lớp, nêu mục tiêu, yêu cầu của tiết học. - GV quan sát nhắc nhở học sinh khởi động. - GV chia hai nhóm cho học sinh ôn(1 nhóm đệm bóng; chuyền bóng cao tay; 1 nhóm chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà). GV quan sát từng nhóm để hỗ trợ kỹ thuật. -GV gọi 4-6 hs chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; đệm bóng, chuyền bóng cao tay. -GV điều khiển thả lỏng - GV nhận xét ưu khuyết điểm của tiết học. -Giao học sinh về tự ôn lại kỹ thuật đệm bóng; chuyền bóng cao tay vào buổi sáng sớm hoặc thời gian thích hợp. - Giới thiệu ngắn gọn giáo án tiết sau. -GV hô “giải tán !” -Đội hình hàng ngang,cán sự báo cáo sỉ số. -GV nhận lớp, nêu mục tiêu, yêu cầu của tiết học. - Cản sự điều khiển khời động theo đội hình hàng ngang xen kẻ. -Từ đội hình khơi động dồn hàng xem GV làm mẫu và trển khai ôn luyện(tập phân nhóm quay vòng). XXXXX │ X XXXXX │ X XXXXX XXXXX O GV -HS còn lại nhận xét khi GV gọi. GV -Đội hình hàng ngang GV -Đội hình hàng ngang thả lỏng – dồn hàng. -HS hô “ khỏe !” *Rút kinh nghiệm :
Tài liệu đính kèm:
- giao_an_the_duc_lop_9_tiet_43_nhay_cao_the_duc_tu_chon_bong.doc